Wissenswertes

Aktuelle Informationen aus unserer Praxis für Ernährungsberatung in Bonn

Abnehmen und Gewicht halten.... 06. März 2017

Die meisten Menschen vergessen wie sie an ihr Übergewicht gekommen sind. Eher nicht weil sie „normal" gegessen haben sondern, weil sie mehr als „normal" gegessen haben. Deshalb ist es eine Frage der Einstellung! ...mehr lesen

Der "Bauchspeck" von den Feiertagen 03. Februar 2017

Der "Bauchspeck" von den Feiertagen ist noch sooooo anhänglich und ist eine "enge" Bindung mit Ihnen eingegangen? Wir helfen Ihnen bei einer unproblematischen "Trennung"! Victusan die Körperspezialisten - Ohne Hungern, ohne Jo- Jo- Effekt aber mit großem Erfolg!!!!
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Tel.:0228/ 886 950 27 oder info@victusan.de

Die größte aller Torheiten... 30. Januar 2017

Wie schon Arthur Schopenhauer sagte:" Die größte aller Torheiten ist, seine Gesundheit aufzuopfern, wofür es auch sei." Es gibt kaum etwas intimeres als unsere Nahrung. Deshalb sollte man... ...mehr lesen

Schlachtfelder... 27. Januar 2017

Wenn das Fettgewebe durch Übergewicht außer Rand und Band gerät und unseren Körper mit Entzündungsbotenstoffen, Hormonen und freien Fettsäuren flutet, kann das weitreichende Folgen haben!... ...mehr lesen

Ich esse doch nur 1000 kcal am Tag... 24. Januar 2017

Gegen den Stress im Büro ein schneller Schokoriegel, mittags das belegte Brötchen und abends, weil die Kraft nicht mehr reicht, die Tiefkühllasagne. ...mehr lesen

Interessant: 22. Januar um 08:35

Wussten Sie schon, dass das komplette Sammelsurium von angeblich medizinischen Gegebenheiten ("dicke Gene"), guten Ratschlägen und eigenen Vermutungen und Fantasien über Übergewicht,... ...mehr lesen

Noch ein lecker "leichtes" Rezept: 01. Februar 2017

"Geflügelgyros" mit Champignons (für 1 Person),200g Champignons

  • 1 rote Paprika
  • 1 kleine Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 EL Schnittlauchröllchen
  • 1 rote Peperoni
  • 170g Putenfleisch
  • 1 TL Olivenöl...
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Lecker "leichte" Kräuterfrikadellen 25. Januar 2017

  • 450g Tartar(Beefhack)
  • 1 großes Ei
  • 1 Zwiebel
  • 2 EL passierte Tomaten, Salz
  • Pfeffer
  • Kräuter frisch oder tiefgekühlt (z.B. Petersielei, Salbei, Oregano)...
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